5 de maio de 2014

Projeto 5 s | Senso 4


E como foi o fim de semana de vocês? O meu não foi fácil. O Nícolas começou com o narizinho escorrendo e não dormindo direito durante a noite. Até que escutei um chiadinho na respiração dele. Já falei pra vocês que morro de medo dele ter bronquite? Levei ele de madrugada no Pronto Atendimento e o pediatra de plantão falou que não chega a ser asma nem bronquite, passou um xarope e já estou medicando. Vou ligar pro pediatra dele, que é especialista nestes assuntos respiratórios para marcar um encaixe. Não consegui terminar meu senso 3. Mas vou terminar essa semana. Vamos ao senso 4!?!


Senso 4 - Seiketsu - Saúde

Corpo são, mente sã! Mente sã, corpo são!
Já ouviram falar neh?! Agora chegou o momento de trabalharmos internamente. Os 3 primeiros sensos falavam de mudanças externas em nossa casa. Agora vamos falar de mudanças internas (em mim e em você) que vão refletir na organização do nosso Lar. Na verdade, é muito mais que organização em si, e sim a humanização do Lar. Não adianta a casa estar impecavelmente organizada e limpa, se você não tem tempo para cuidar de você e nem dos seus relacionamentos familiares. Também não adianta ter uma rotina onde os 3 primeiros s´s funcionem perfeitamente se você e sua família não passarem a administrar corretamente a finança da casa, a alimentação, a religião, a educação... enfim, aqui neste senso, estamos cuidando do Bem Estar. Você e eu, como seres humanos, somos um ser composto por diversos lados, mas a gente não pode separar esses lados. Para termos bem estar, precisamos cuidar do aspecto físico, mental, emocional, e por ai vai. Então, no nosso projeto, é de suma importância lembrar que o ambiente em que vivemos também precisa ser saudável.

Pegue papel e caneta e pense nas coisas que precisam ser melhoradas... anote tudo... algumas eu já falei... mas vou citar outras coisas...

Aqui em casa, na correria dos cuidados com o filho, marido, casa e comida, eu sempre fico pra trás. Estou trabalhando nisso, pois não é erro nenhum, deixarmos os outros um pouquinho de lado pra tomar um banho tranquilo, fazer as unhas, ler um livro... 
Também tem outras coisas para se pensar... você e sua família fazem as refeições juntos à mesa? Tem animal de estimação? Passeia e brinca com ele? Tem paciência para fazer a tarefa de casa com seu filho e tempo para brincar com ele? 
O Senso 4 é bem amplo. Mas é muito simples de iniciar sua prática.
Aproveitem a semana.

Senso 2 aqui e 1 aqui.

Um comentário:

  1. Muito legal. Assim como vc eu estou sempre "me deixando" pra depois... ocorreu que estava num cansaço tão grande e fui ao médico, depois de uns exames descobri que estava com anemia profunda... o médico me chamou atenção: você não percebeu o quanto estava fraca e cansada? sim, mas fui deixando... agora, medicada, com suplemento de ferro, to bem melhor, e aprendi a lição: tem que cuidar da mamãe também heheheh
    beijinhos
    http://www.aprendendoasermaehoje.com/

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